Zrób tylko jeden krok, TOM 1 – książka (wersja papierowa)
67,00 zł
„Zrób tylko jeden krok, tom 1, Jak robić, aby zrobić to co chce się zrobić, to nie jest kolejny lukrowany poradnik o bieganiu. Ta książka to bezkompromisowy zapis historii, przeżyć i autentycznych doświadczeń kobiety, która w wieku 48 lat jako pierwsza w historii obiegła Polskę dookoła wzdłuż jej granic. Pokonałam nie tylko 4135 km w 66 dni, 13 godzin i 15 minut, ale przede wszystkim mnóstwo własnych ograniczeń, odkrywając, że możemy o wiele więcej, niż wcześniej przypuszczamy. Wejdź za kulisy tej wyprawy i zobacz bezwzględną walkę z wewnętrznymi gremlinami oraz „niechcemisiami”. Dowiedz się, jak myśli lider decydujący się na coś niemożliwego i jak zbudować niezłomną konsekwencję, by cieszyć się sprawnością przez kolejne dekady i nigdy nie stać się ciężarem dla swoich najbliższych.
Na stanie (może być zamówiony)
Opis
Co robi Twój mózg, gdy decydujesz się na coś niemożliwego?
Ta książka nie jest kolejnym przesłodzonym poradnikiem o tym, jak łatwo i przyjemnie zacząć biegać. Nie ma tu lukru i nie ma owijania w bawełnę. Kiedy jako pierwsza kobieta w historii obiegłam Polskę dookoła wzdłuż jej granic – pokonując 4135 km w 66 dni – każdego poranka toczyłam brutalną walkę z własną głową. Wiem, jak to jest, gdy ciało krzyczy z bólu, kolana trzeszczą, a gigantyczne zmęczenie paraliżuje każdą decyzję. Znam ten moment, kiedy wewnętrzne „gremliny” i „niechcemisie” robią wszystko, byś odpuściła.
autorka, Wiolka Czuryńska
Zajrzyj do środka – przeczytaj darmowy fragment
Kliknij w strzałki po bokach lub chwyć myszką za róg kartki, aby przetestować interaktywny podgląd książki. Zobacz, jak wyglądają autentyczne wykresy z Garmina, spis treści oraz Lekcje Liderki pisane bezpośrednio na trasie biegu dookoła Polski.
Informacje dodatkowe
| Waga | 0,530 kg |
|---|---|
| Wymiary | 28 × 22 × 3 cm |
| Autor | Wiolka Czuryńska |
| Projekt okładki | Agnieszka Głodowska |
| ISBN | 978-83-960143-3-7 |
| Liczba stron | 368 |
| Numer wydania | Wydanie I |
| Oprawa | Miękka, wzmocniona |
| Cechy szczególne | Zaokrąglone narożniki (nie kaleczą palców i chronią książkę przed zniszczeniem w podróży czy torbie) |
| Format | A5 |
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.